追い込み稽古は大変‼

フィジカルトレーニング

今日の空手稽古はフィジカルトレーニング。

試合時間にバテないように体力強化です。

私は、試合中にバテててしまうのでより強化するのが課題。（試合は緊張するので思っている以上に体力が消耗しいてしまう）

来月の試合に向けて、足のケガと付き合いながらしっかりと追い込んでいきたい。

おじさんになっても、何かに打ち込むのは気持ちがいい！